

- 4月 18, 2026
腎臓にいい食事とは?最新研究でわかったCKD予防の新常識
第2回 意外に重要だった「食事」の力腎臓を守る生活習慣の最新エビデンス 腎臓の機能は年齢とともにゆるやかに低下していきます。しかし、そのスピードは生活習慣によっ…


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第1回 高血圧・糖尿病の人は特に注目腎臓を守る新常識 腎臓の働きは、40歳を過ぎると年に約1%ずつゆるやかに低下していきます。しかし、血圧が高め、血糖が高め、肥…


がんは無症状のうちに迎え撃つ! 受けるべき5つの検診 第3回 たとえ絶好調でも、定められた頻度で受けよう がんから身を守るためには、がんのリスクを上げない生活を…


がん予防の基本|生活習慣でリスクを減らす「5つの習慣+1」 がんは「生活習慣」である程度予防できる病気です。 第2回 糖尿病、歯周病などの改善も重要 【 今回取…


がんは「情報戦」予防から治療、社会復帰まで見直すべき4つの誤解 はじめに 「2人に1人ががんになる時代」です。それでも多くの人が、「自分はまだ大丈夫」と思ってい…


外来でよく聞くのが、「骨折して初めて骨粗鬆症だと言われました」という言葉です。実は骨粗鬆症は、もっと早い段階で気づき、対策できる病気です。この連載では、2025…


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第5回内科専門医が解説:ダイエットとサプリの正しい関係|過剰摂取リスクと医師の考え方 ダイエットとサプリメントの正しい関係を内科専門医が解説。過剰摂取リスク、医…


第4回ビタミン・ミネラルの役割とは?不足・過剰のリスクと「第6の栄養素」食物繊維まで解説 三大栄養素(糖質・脂質・タンパク質)は、体を動かすエネルギー源として重…


第3回三大栄養素を理解する:糖質・脂質・タンパク質の正しい摂り方 ダイエットに取り組む際に、「糖質を減らす」「脂質を控える」など、特定の栄養素だけに注目してしま…