院長ブログ｜順聖クリニック｜甲府市の内科リハビリテーション科

腎臓にいい食事とは？最新研究でわかったCKD予防の新常識

第2回　意外に重要だった「食事」の力腎臓を守る生活習慣の最新エビデンス腎臓の機能は年齢とともにゆるやかに低下していきます。しかし、そのスピードは生活習慣によっ…

第1回　高血圧・糖尿病の人は特に注目腎臓を守る新常識腎臓の働きは、40歳を過ぎると年に約1％ずつゆるやかに低下していきます。しかし、血圧が高め、血糖が高め、肥…

がんは無症状のうちに迎え撃つ！　受けるべき5つの検診第3回　たとえ絶好調でも、定められた頻度で受けようがんから身を守るためには、がんのリスクを上げない生活を…

がん予防の基本｜生活習慣でリスクを減らす「5つの習慣＋1」がんは「生活習慣」である程度予防できる病気です。第2回　糖尿病、歯周病などの改善も重要【今回取…

がんは「情報戦」予防から治療、社会復帰まで見直すべき４つの誤解はじめに「2人に1人ががんになる時代」です。それでも多くの人が、「自分はまだ大丈夫」と思ってい…

外来でよく聞くのが、「骨折して初めて骨粗鬆症だと言われました」という言葉です。実は骨粗鬆症は、もっと早い段階で気づき、対策できる病気です。この連載では、2025…

第5回内科専門医が解説：ダイエットとサプリの正しい関係｜過剰摂取リスクと医師の考え方ダイエットとサプリメントの正しい関係を内科専門医が解説。過剰摂取リスク、医…

第4回ビタミン・ミネラルの役割とは？不足・過剰のリスクと「第6の栄養素」食物繊維まで解説三大栄養素（糖質・脂質・タンパク質）は、体を動かすエネルギー源として重…

第3回三大栄養素を理解する：糖質・脂質・タンパク質の正しい摂り方ダイエットに取り組む際に、「糖質を減らす」「脂質を控える」など、特定の栄養素だけに注目してしま…