「2026年7月」の記事一覧

• 7月 22, 2026

第8回 脳を守る食事とは？

～認知症予防に役立つ食習慣と栄養のポイント～ 「脳を若く保つには、何を食べれば良いのでしょうか？」 近年、認知症予防の研究では、毎日の食事が脳の健康に大きく関係…

• 7月 19, 2026

第7回 認知症予防に本当に効果的な運動とは？

～歩くだけでも脳は変わる？～ 運動は認知症予防に最も効果が期待される生活習慣の一つです。ウォーキングや筋力トレーニングなど、脳の健康を守る運動習慣について認知症…

• 7月 13, 2026

第6回 とっとり方式認知症予防プログラムとは？

～認知症予防学の知見を地域で活かす取り組み～ 認知症予防に重要な運動・知的活動・社会参加を組み合わせた「とっとり方式認知症予防プログラム」。認知症予防学の考え方…

• 7月 8, 2026

第５回 難聴と認知症の意外な関係

～補聴器が脳を守る時代へ～ 難聴は認知症の重要な危険因子の一つと考えられています。聞こえの低下が脳に与える影響や、補聴器による認知症予防の可能性について認知症サ…